Kraft-Quelle Arbeit

        Negativ empfundenem Stress zu begegnen, meint eine möglichst große Übereinstimmung zwischen den Arbeits-
        aufgaben und der Qualifikation der Beschäftigten herzustellen: Dann werden Aufgaben als Herausforderungen und nicht
        als Über- oder  Unterforderung empfunden. In diesem Zusammenhang ist auch die Qualifizierung und Einarbeitung von Mit-
        arbeitenden  zu sehen. Außerdem sollten Arbeitstätigkeiten so gestaltet werden, dass sie ganzheitlich und persönlichkeits-
        fördernd sind, und nicht zu Beeinträchtigungen führen.


        Präventologische Stressberatung im Betrieb, 2 Ansätze
         - Verhältnisprävention (Arbeitsbedingungen)
         - Verhaltensprävention (personenbezogene Massnahmen

        Stressauslösende Faktoren
         - Stressoren, die sich aus der Organisation ergeben*)
         - Individuelle Stressoren
         - Stressoren aus der sozialen Rolle
         - Stressoren resultierend aus der Arbeitsaufgabe

         Verminderung von Stress am Arbeitsplatz
         - Anfoderungs-Kontroll-Modell nach Karasek/Theorell**)
         - Rolle der Führungskräfte***

        Stressbewältigung – Inhalt
         - Stresstheorie (Selye, Lazarus u.a.) 
         - Stress-Symptome (Veg. Nervensystem) 
         - Dem Stress auf die Spur kommen (ABC-Modell) 
         - Entspannung, Ausgleich 
         - Emotionale Kompetenz (Selbstmanagement) 
         - Resilienz (Seelenkraft) 
         - Optimale Zeiteinteilung und soziale Netzwerke (Burnout-Prävention) 

         Focus
         - Bei den Führungskräften auf Verhalten „Förderer und Forderer“ (Handlung)
         - Bei den Mitarbeitern auf Ressourcen „ich kann“ (Handlungs-Spielraum)